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manbetx官方网站j,清热解乏之良品,你有福消受吗?
  • 发表时间:2020-01-11 16:01:04
  • 作者:匿名

manbetx官方网站j,清热解乏之良品,你有福消受吗?

manbetx官方网站j,炎炎夏日,总是容易让人精神萎靡、昏昏欲睡。这时候,饮一杯清凉爽口的金银花茶绝对让人神清气爽。金银花茶可以祛火降燥、清热解毒、健身防病、延年益寿。是适合大多数人的绝佳饮品。

金银花茶的作用

1、清热解毒:金银花茶味甘而性凉,在炎热的夏季,不仅能够起到解暑的作用、还能够提振精神,令人感觉神清气爽。同时,金银花具有很好的清热解毒的作用,对于一些未愈的伤口、疮疤能起到很好的辅助治疗的效果。

2、抗菌止炎:金银花能促进肾上腺皮质激素的分泌,这种激素对大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等有良好的抑制作用。对各种炎症及肿痛也有良好的治疗效果。

3、增强免疫力:经常服用金银花茶水对防治癌症也有一定的效果。这时因为金银花中的某些成分能够促进淋巴细胞的转化,进而增强白细胞的吞噬功能,是人体的抵抗力增强。

4、祛邪解乏:夏季炎热的天气很容易让人出现失眠多梦、头疼脑热、神疲体乏的情况,这时多饮金银花茶能很好地调节身体,改善身体状况。同时,喝金银花茶对嘴唇干裂、口干舌燥等状况也有很好的缓减作用。

然而,金银花也不是万能茶,并不适合所有人。金银花性凉,一些身体虚寒、体质比较差的人喝了金银花茶,可能令身体更虚弱。

喝金银花茶的禁忌

1、月经期的女性忌饮

月经期是女性身体特别脆弱的时期,处于这一时期的女性一定要好好保养自己,少食用一些冰冷、寒凉的食物或者饮料,性属寒凉的金银花即属此类。月经期抵抗力下降,此时饮用寒性饮料容易出现腰膝酸软、小腹冷胀、月经有血块等症状。

2、脾胃虚寒者忌饮

脾胃虚寒者容易体弱多病,饮食因以温补性为主。如果长期饮用金银花茶,不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担,非常不利于人体的健康。

3、幼儿、孕妇忌饮过多

婴幼儿的肠胃正处于初始发育阶段,十分脆弱,不宜饮用像金银花等寒性强的食物,否则会影响肠胃对营养物质的吸收,也容易引起腹泻等不良反应。孕妇也要少食用金银花,它会对胎儿产生不良的反应,十分不利于胎儿的安定。

4、不要空腹喝金银花茶

空腹饮用金银花茶容易使脾胃受凉,使人出现心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。长期空腹饮用还可能导致饮者营养不良、消化能力减弱,进而形成慢性肠胃病。

金银花除了可以直接用开水冲泡饮用外,还可以与山楂、蜂蜜、茉莉花茶、甘草等等搭配,做出各种别具风格的饮品。

山楂金银花茶

1、以二比一的比例取适量的干山楂和金银花加入锅中,加水煮沸。

2、然后再改用小火煮10分钟左右,将茶水过滤到干净的茶壶中。

3、待壶中茶水变温时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。(食用蜂蜜时不宜用开水冲泡,因为蜂蜜的营养成分在高温时会被分解)

甘草金银花茶

1、选取干金银花(30g)、甘草(10g)、薄荷(5g)放入水壶中煮沸。

2、改小火煮5~10分钟,留汁去渣即可;

五花消暑茶

1、取等量的金银花、菊花、桂花、玫瑰花、茉莉花洗净,放入茶壶或者茶杯中。

2、倒入70-80的开水冲洗花茶一直两次,每次两分钟,然后冲入沸水,浸泡10分钟左右即可倒出饮用了。

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